2019 rugpjūčio 20
Pradžia žymės Sportas

Etiketė: sportas

Nėštumo metu neatsisakė aistros bėgioti

Mamuradijas.lt Greta KONDRATAITĖ Danutė Regelskienė tikra aktyvistė, ji bėgioja, dalyvauja įvairiuose bėgimo varžybose ir viskas prasidėjo nuo ,,Bėgimo klubo‘‘, kuris dabar  ją taip motyvuoja. Ten ji susipažino ir su būsimu vyru su kuriuo dabar...

Tingiu, bet noriu – nuo ko pradėti?

Kūno dizainor trenerė Rūta ŠLEPIKIENĖ Dažna iš mūsų (manau, 9 iš 10-ies) esame linkusios save graužti ir, rodos, amžinai kaltinti, kad vis „nesusiimam“, nesilaikom mitybos režimo (nekalbu apie delno dydžio taisyklę lėkštėje),...

Sportuoti nuo pirmadienio, arba kodėl protas trukdo mano kūnui

Pradžia, nesvarbu, kokia ji bebūtų – visada yra sunki. Įprastai mus lydi tokie jausmai kaip nežinomybė, patirties trūkumas, baimė ir šalia į ausį tyliai šnibždantis smalsumas ir begalinis noras išbandyti kažką...

Nereikalingi kilogramai po gimdymo – galvos skausmas mamoms

Pilvo pūtimas, pilnumo jausmas – vieni dažniausių simptomų, kurie lydi moteris nėštumo, žindymo metu ir net gi po gimdymo. O ką jau kalbėti apie dailias formas ir nereikalingus kilogramus, kuriais norima...

Sveiki ir gražūs: kokią arbatą ir kada rinktis

Arbata – atpalaiduojantis ir šilumą skleidžiantis gėrimas, pasižymintis ne tik maloniu kvapu bei skoniu, tačiau ir gydantis, kartais netgi vadinamas „stebuklingu gėrimu“, turinčiu daugiau organizmui naudingų savybių nei vanduo. Skeptiškas žvilgsnis,...

Lieknėti su „Kilo.lt” – veiksminga ar tik populiaru?

Mamuradijas.lt Šaltėjant orams, kai bėgti rytinį krosą darosi vis žvarbiau, dažnai susimąstome, kad norint palaikyti dailią figūrą,kaip ir kasmet, žiemą teks pradėti lankyti sporto klubą. Vis dėlto, prakaito liejimas treniruoklių salėje ir...

Sportuojančių moterų kūdikiai gimsta protingesni

  Mamų radijas Monika BURVYTĖ Jei kūdikio besilaukianti nėščioji yra fiziškai aktyvi, tai labai padeda dar jos pilvelyje besivystančiam kūdikiui. Naujausių tyrimų rodikliai rodo, jog sportuojančių nėštukių kūdikių smegenys greičiau ir geriau vystosi nei nesportuojančių. Tyrimai parodė,...

Aktualu