15194606_10207884078360269_5776536377257822246_o
Tingiu, bet noriu – nuo ko pradėti?
sausio 3, 2017  |  By:   |  Mamos  |  Comments are off
Kūno dizainor trenerė
Rūta ŠLEPIKIENĖ
Dažna iš mūsų (manau, 9 iš 10-ies) esame linkusios save graužti ir, rodos, amžinai kaltinti, kad vis „nesusiimam“, nesilaikom mitybos režimo (nekalbu apie delno dydžio taisyklę lėkštėje), tingim pradėti sportuoti, nėra tinkamos sportinės aprangos ir t. t. Ir ką? – ir galiausiai gana greitai pateisiname ir pagailime savęs – tiek dirbu, taip anksti keliuosi, ruošiu vaikus, neturiu laiko sau, dar čia dabar sportuosiu. Geriau va pradėsiu pavasarį, bus ilgiau šviesu, GAL bus daugiau laiko – žodžiu, viskas bus tik geriau. Mielosios, nustokime puoselėti tuščias viltis ir šokime į sportbačius šiandien pat – gerai, šiandien tebūnie tai būna Jūsų pirmas kelių ratų bėgimas aplink namą, bet ryt jau rimtos paieškos, kur galėtumėte reguliariai treniruotis ir kelti ne tik fizinį, bet ir emocinį savo tonusą. ☺
Taigi nuo ko pradėti? Aš, kaip moteris, siūlyčiau pradėti nuo parduotuvių 😀 Taip taip, šalin tas kalbas apie DARBĄ treniruoklių salėje, kam čia reikia, ne podiumas, ateinam prakaituoti. Taip, mes išties ateiname rimtai treniruotis ir dirbti siekiant individualių užsibrėžtų tikslų, tačiau niekas manęs neįtikins, kad tai daryti bus lengviau, jei apsivilksite vidurinėj tampytas tampres ir dėmėtus plačius vyro marškinėlius. Juk sporto salėse esantys veidrodžiai yra ne vien tam, kad stebėtume savo atliekamų pratimų taisyklingumą, bet ir tam, kad džiaugtumėmės pradėjusios sportuoti ir atrodytumėme sau gražios (na, ok, kol kas gal labiau dėl savo ryškios, naujos, gražios aprangos, nei dėl šlaunų, bet vis tiek!☺).
Taigi tikrai visas pradedančiąsias skatinu apsilankyti sportinių prekių parduotuvėse ir rasti moteriškų drabužių ir aksesuarų skyrių – kažkaip šias parduotuves mes įprastai esam linkusios praleisti, o be reikalo! Gal būtent apsilankymas čia ir įkvėps pagaliau pradėti? Ieškokime motyvacijos! Gražūs deriniai, ryškios spalvos – sportas taip pat diktuoja savo madą – būkime stilingos ne tik mieste, bet ir salėje ☺ Ir tik nereikia vaikytis to kvailo stereotipo, kad ten tik tympos, o mano storos kojos – atrodysiu kaip kiaulė. Anaiptol! Čia tikrai gerai paieškojusios rasit visko, kas tiks, patiks ir su kuo jausitės ir jaukiai, ir patogiai, ir gražiai – patikėkit. Ne tik aptempti kūnai diktuoja madą – yra begalės laisvų drabužių derinių, kurie puikiai tiks ir nevaržys judesių sportuojant. ☺
Žinoma, finansai irgi GROJA, tad kiekviena turime rinktis pagal savo kišenę – kur ir kam investuosime. Viskas bus puiku, jei nusipirksite patogias, paprastas sportines kelnes iš prekybcentrio ir sutaupysite pinigų, tačiau aš siūlyčiau specialiai įsigyti brangesnę sportinę aprangą. Kodėl? – todėl, kad būtų GAILA NESPORTUOTI ☺ Taip taip, motyvacijos esu linkus ieškot visur ir į viską žiūriu gana pragmatiškai. Taigi sportas – tai investicija į save, o gera sportinė apranga – investicija į norą sportuoti ☺ gaudykit grandinę, nepraraskit moteriškumo ir pirmyn!
Tavo sąžinė

– – – – – – – –

P.S. Atsiprašom savo kūno už nuotykius per šventes ir pradedam treniruotis JV Sporto studijoje :) Antrad / Ketv. 17:30, JV Sporto studija, Vingio parkas. Laukiu registruojantis jolanta@verseckaite.lt :)

Apie autorių :

Komentarai .