Mamuradijas.lt
Po dukrytės gimimo mano siela vis nerimo ieškodama kažkokios ramybės. Savijauta buvo nekokia, o žiema ir pošventinis laikotarpis taip pat nepridėjo žavesio gyvenimui. Prireikė gero pusmečio, kai  naujos savęs ieškoti nusprendžiau ne kur kitur, o jogos klasėje. Ir tai buvo geriausias mano 2016-ųjų pasirinkimas, bent jau kol kas 🙂
Seniai buvau prisiklausiusi ir prisiskaičiusi, kad joga padeda pamilti savo kūną, jei iki šiol tas jausmas buvo svetimas, negana to, išmoksti džiaugtis gyvenimu iš naujo, vertinti kiekvieną akimirką. Racionalus mano protas nepatikliai vertino tokius kolegų pasakojimus, o jie patys man atrodė šiek tiek keisti 🙂
BET. Jie visais 200 proc. buvo teisūs 🙂 Jogos mokytoja Milana Jašinskytė savo pamokose padovanojo nerealų jausmą apie save, apie mane supantį pasaulį, išmokė paleisti sunkumus, pasitikti iššūkius su šypsena. Ir geriausia viso to dalis, kad jogos pamokoje galiu sustoti ir po treniruotės bent 10 minučių skirti visiškai sau, gulint tamsoje, užsimerkus. Namuose to niekada nedariau ir dabar nedarau, nes tam tiesiog nėra laiko, nes jis visas priklauso dukrytei, o bent kartą savaitėje palikus namų sienas, lengviau pasidaro ne tik joms 🙂
Joga – tai ne tik pratimai, tai gyvenimo būdas, kuris užkrečia akimirksniu. Tai gyvenimo dalis, kurioje tu išmoksti mylėti ir priimti save tokį, koks esi. Išmoksti ne tik žengti pirmyn, bet ir nekonkuruoti su kitais, nes tavo tikslas – pajausti save ir elgtis taip, kaip tau priimtina.
Jei šis įrašas paskatins ir Tave pamėginti susipažinti su joga, labai apsidžiaugsiu. Ir užbėgant įvykiams už akių paminėsiu, kad čia labai svarbus vienas dalykas – jogos kilimėlis. Nepasakosiu, apie jo storį, sukibimą ir t.t. Tiesiog tai reikia pajusti.  Keturis mėnesius kankinausi su paprastu sporto kilimėliu, kol neatradau www.sportuok.lt puslapio ir MANDUCA kilimėlio. Jį rekomendavo ir mokytoja. Sako, skūpas moka dukart, nemeluoja liaudis…Be patogaus kilimėlio – jokio smagumėlio 🙂 🙂 🙂
Tad kiekvienai mamai linkiu laiko sau Šavasanoje (jogoje poilsio poza po visų sekų, oficialiai – numirėlio poza prikelianti gyvenimui) ir pačio geriausio kilimėlio! 🙂 Namaste.