TV3_Renata_Sakalyte_Foto_Saulius_Baniulis
Kokia mama save laiko Renata Šakalytė-Jakovleva?
rugpjūčio 7, 2016  |  By:   |  Mamoms  |  Comments are off
Mamuradijas.lt
Lauros MAZALIENĖS tekstas
Sauliaus BANIULIO nuotr.
„Mylėti save privaloma kiekvienam žmogui, nesvarbu, ar tai bus moteris, ar vyras, ar mama. Net Biblija skelbia; „Mylėk artimą kaip patį save“. Mes labai dažnai pamirštame šitą tiesą, o lietuvių tauta nėra išvis linkusi mylėti savęs, todėl pas mus tiek daug savižudybių, daug nelaimingų žmonių“, – nuoširdžiai interviu apie meilę sau ir kitiems pradeda TV3 kanalo žinių veidas Renata Šakalytė-Jakovleva.
„Nėra paprasta mylėti save, nes ilgą laiką tai buvo traktuojama kaip neteisingas elgesys, juk pirmiausia reikia rūpintis kitais, o tik paskui neva savimi. Po truputį šitas mitas griūna“, – tęsia žinoma mama.
„Mamoms save mylėti būtina dėl to, kad jos jaustųsi laimingos. Tada jos mylės ir vyrą, ir vaikus. Jei mamos nuolatos bus pavargusios ir suirzusios, pagalvokime, kokie bus žmonės šalia jų? Pirmiausia, vaikai. Kiekviena mama, kuri sako, kad jai labai svarbu vaikas ir jo savijauta, turi pagalvoti, kaip jaučiasi ji pati. Jei ji jaučiasi blogai, vadinasi, ji nėra visai gera mama.“
Sunkių dienų receptas
Renata Šakalytė-Jakovleva pripažįsta, kad sunkios dienos neaplenkia ir jos, tačiau moteris iš karto stengiasi taisyti situaciją ir skirti laiko sau: išeiti pasivaikščioti vienai, susitikti su senai matyta bičiule, išgerti kavos ar pagulėti vonioje, paskaityti knygą, įsigyti naują drabužį.
„Receptas labai paprastas. Reikia daryti tai, kas suteikia malonumą ir atpalaiduoja. Tiek užtenka, kad pasijustum lyg naujai gimusi. Bet svarbiausia – neleisti sau pervargti. Kitokiu atveju mes atversime tokią Pandoros skrynią, kurios vienos nepajėgsime užverti, gali prireikti rimto specialisto pagalbos. Nuolatinė pervargimo būsena iššaukia nepasitenkinimą viskuo, tuomet iškyla grėsmė įkliūti į depresijos žabangus.“
Poilsis buvo tapęs it nuodėmė
Žinių diktorė pripažįsta, kad dabar, susilaukus antrosios dukrytės, jai apie meilę sau kalbėti daug lengviau. Tačiau pirmąkart tapus mama žinoma mama turėjo susivokti, kada tinkamu laiku sustoti ir padėti sau pailsėti.
„Nebuvo laiko net paskaityti žurnalą. Tada atrodė labai neteisinga, jei kelias minutes pavogsiu iš pirmagimės. Man nuodėmė buvo ilsėtis. Galvojau, kad jai nuolat manęs reikia, bet tikrai ne. Kai vaikas ilsisi, turi ilsėtis ir mama. Bet daugelis mūsų nori būti supermamomis ir kai tik vaikas užmiega, puolame valyti dulkes, skalbti, lyginti, ko galbūt anksčiau net nedarėme.
Kai aš pajutau, kad man pradėjo važiuoti stogas tikrąja to žodžio prasme, teko pasikalbėti su psichologe, kuri man ir atskleidė pagrindinę blogos savijautos priežastį: „Tu esi nuolat pervargus“. Man užteko išgirsti šį paprastą faktą ir nuo tos akimirkos pradėjau mokytis laisvu laiko nieko nedaryti. Net kai maitindavau mažylę, mano galvoje sukdavosi tūkstančiai minčių, o reikėjo išmokti kažkaip išjungti mąstymą bent minutei, kad smegenys galėtų pailsėti.“
Renatai nepervargti padeda ir vyras. Pasak pašnekovės, jis kaip komendantas stebi nuveiktus darbus ir liepia sustoti, kai mato, kad tam jau laikas.
„Aš esu be galo laiminga turėdama savo vyrą, o dukros – tėtį. Tai yra žmogus, kuris mane supranta ir padeda. Jei ne jis, aš daugelį dalykų būčiau dariusi kitaip ir ne visai teisingai. Jis man parodė, kad mylėti save yra už ką.“
Motinystės iššūkiai
„Būnant mama, man sunkiausia yra tvardytis. Aš turiu labai nedaug kantrybės. Motinystė mane moko didinti kantrybės aruodą. Bet tai nėra lengva. Dažnai aš jos pritrūkstu, o jei dar prisideda ir nuovargis, išeina labai blogas kokteilis. Džiaugiuosi, kad turiu gerą mokytoją – savo vyrą. Iš jo semiuosi kantrybės ir savistabos.“
Paklausus kokį savo kaip mamos portretą pašnekovė nupieštų, Renata nepristigo žodžių:
„Aš manau, kad aš esu jautri mama, nuolat savęs klausinėju, ar elgiuosi gerai, ar padedu savo vaikams, nuolat testuoju save. Tai vargina, bet viskas dėl tos beprotiškos meilės savo vaikams. Man labai patinkia frazė, kuri man buvo tarsi balzamas mano širdžiai, smegenims, sampratai apie motinystę: „Vaikams nereikia tobulų mamų, jiems užtenka pakankamai gerų“. Aš nuolat sau tai kartoju. Šie žodžiai man yra motinystės credo.
Taip pat aš esu gera mama dėl to, kad labai nuoširdžiai myliu savo vaikus, stengiuosi dėl jų gerovės, aš esu linksma mama, nes mes daug juokaujame, dūkstame. Taip save ir nupieščiau: besišypsančią su truputėliu jaudulio akyse.“
Apie autorių :

Komentarai .